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気になる白髪を予防するには


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町田の美容室ROWSEです

いつもROWSEのブログをご覧いただきありがとうございます

 

気になる方も多い

白髪のお話・・・・

 

自宅の鏡で見るたび、

 

思ってた以上の白髪にドキッとした

ことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか?

雑誌のアンケートで500人の女性に実施したところ

白髪の予防のために何かをしたことがあるという人は

およそ4人に1人の割合でした。

 

予防策を講じるのと何もしないのとでは、

10年後の髪に差が出ていても不思議ではありません……!

 

白髪予防ケアの方法は

血行を促進する“頭皮マッサージ”

白髪予防には頭皮の血行改善も効果があるとされています。

シンプルな方法ながら効果を実感している人が少なくない感じです

ROWSEで施術する

念入りなヘッドキュアは血行促進にかなり効果がありますが

 

自宅では、頭頂部にある“万能のツボ”と呼ばれている

“百会(ひゃくえ)のツボ”を刺激するだけでも頭皮の血行を改善する作用が働きます。

 

ヨードを含む”海藻を継続的に摂る“

 

「わかめなど海藻を継続的に摂る」です。

 

白髪が発生するメカニズムはメラニンの不足も関係しているので、

コンブやひじき、ワカメなどの海藻に含まれるヨードという成分が効果的と言われています

ヨードは細胞の成長や代謝を促してくれるので

、髪の毛を健康な状態に保ってくれます

 

細胞の再生を促すため”十分な睡眠をとる

睡眠をとること

これは健康を維持することにも共通してます

 

髪の毛が白くなるのはメラニンの生成が不十分なことも挙げられるので、

睡眠不足の状態は細胞の再生を阻んでしまうために

白髪が生えやすくなるリスクが高ままります

細胞の再生を促すためにはしっかりと睡眠を確保することも大事です

 

やはり

生活習慣

大事です!h-1 (4)