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体を流れるリンパのお話


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町田の美容室ROWSEです

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今回は体に流れているリンパのお話です

リンパの巡りが悪くなると

むくみだけでなく、

冷え体質になったり、

免疫力が下がってしまい

病気になりやすくなったり、

お肌の新陳代謝も上手に出来にくくなり

シミ、たるみなど

加速してしまったり

セルライトの要因にもなるようです

このようにリンパの流れが滞ると

良いことはないのでね

是非、どこに、どの方向に、どのくらいの強さで流せばいいのかチェックくださいね!

お肌のすぐ下の2〜3mm下を巡る毛細リンパ管にアプローチします

下の図を参考に

リンパを流す方向は、

実は心臓ではなくて、

近くのリンパ節へ流しましょう

緑の〇の部分です

リンパは体を、ゆっくりと流れているので

お肌をなでるようにゆっくりと

流す感じでしましょう

そして、流す方向を覚えていると良いです

お風呂上りに体が温まった時に

するのも有効的です

注意点は

強い刺激はリンパ管やリンパ節を壊し

逆に新しくリンパを滞らせてしまう可能性があるので気をつけたほうが良いです