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偏頭痛の対処の1つとして


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町田の美容室ROWSEです

 

いつもROWSEのブログをご覧いただき

ありがとうございます

 

今回は偏頭痛のお話です

 

 

まず

頭痛は脳腫瘍などが原因の場合も考えるため

激しい痛みが続く場合は

専門医の診断を受けた方が良いです

 

 

 

 

そのうえで偏頭痛という診断がでた場合の

対処として

 

偏頭痛をやわらげるツボというものがあります

頭の片側や両側が痛む偏頭痛

脳の血管の一部がけいれんして血流が悪くなり

その反動で血管が広がるときに痛みが起こるといわれています

ひどいときには、吐き気を伴うこともあるようです

 

 

 

 

 

 

頭のツボは痛みが発生している部位に近いので

ダイレクトな効果が期待できることもあります

では片頭痛が出たときのツボは

 

  • 攅竹(さんちく)

    片頭痛で目に痛みを感じたり目が疲労しているという場合

    眉間にある攅竹(さんちく)というツボをつまむようにゆっくりとマッサージするように刺激すると効果があります

  • 百会(ひゃくえ)

    ちょうど頭の頂上あたりに位置する「百会(ひゃくえ)」というツボ

    刺激することで片頭痛を和らげられるツボとして有名です下に向かって垂直に

  • 心地よい程度の力で押してみましょう。
  • 3~5分ほど呼吸に合わせて押し続けていると、効果があります
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